sábado, 13 de septiembre de 2014

Ejercicio físico para el cáncer de mama

Ejercicio físico para el cáncer de mama

Según un estudio escocés.
Ejercicio físico para el cáncer de mama 

11/09/2014 - Yolanda Vázquez Mazariego
El ejercicio físico en grupo debería estar incluido en los tratamientos para las mujeres con cáncer de mama. Un estudio realizado en Escocia, dirigido por la Dra. Campbell y publicado en la revista British Medical Journal no puede ser más claro: un grupo de 203 mujeres en tratamiento para cáncer de mama temprano, realizó 6 meses de ejercicio en grupo, dos días de 45 minutos con un entrenador y un día en casa. Las mujeres no sólo se sentían mejor física y mentalmente durante el tratamiento. También presentan menores niveles de depresión, mayor movilidad del hombro, mejor estado físico, menos fatiga y una actitud más positiva (e incluso menos visitas al hospital). En 12 semanas las mujeres pudieron caminar distancias mayores y a más velocidad. En general la calidad de vida mejoró y por ello los especialistas deberían alentar a las mujeres en tratamiento por cáncer de mama a hacer actividad física, desde andar a un gimnasio.